Category: Case Study

Aug 16
Jaga kesihatan mental di rumah sepanjang Pandemik, boleh cuba tips ini!

Wabak Covid-19 bukan saja mengancam nyawa malah mampu menjejaskan keamanan, dan ketenteraman negara serta boleh mengakibatkan trauma kepada masyarakat yang terjejas seperti mereka yang kehilangan mata pencarian, para pelajar yang terpaksa menjalani sesi pembelajaran dalam talian serta pesakit dan keluarga yang berdepan dengan Covid. Menurut statistik Polis Diraja Malaysia (PDRM), sebanyak 266 kes bunuh diri dilapor­kan sejak […]

Jul 16
Newbie, Ini Checklist Sebelum Mula Bisnes Online!

“Pepatah yang bulat tidak datang bergolek, yang pipih tidak datang melayang” pepatah sesuai untuk usahawan yang sentiasa berusaha memajukan perniagaan sehingga menjadi sebuah jenama dikenali. Nak tahu cara berniaga atas talian tapi tak tahu nak mula dari mana? Meh kami list down cara mula bisnes online! Yang penting, bisnes online tak perlukan modal yang besar, […]

May 05
Gastrik bukan alasan ‘ponteng’ puasa

Masalah gastrik yang dialami oleh sesetengah orang tidak seharusnya dijadikan alasan untuk tidak menunaikan ibadah puasa yang merupakan rukan Islam ketiga. Pakar pemakanan dari Pusat Pengajian Dietetik, Fakulti Sains Kesihatan Universiti Teknologi Mara (UiTM) Prof Madya Dr Norazmir Md Nor berkata, mereka yang telah lama menghidap penyakit itu sepatutnya membuat persiapan tertentu bagi membolehkan mereka […]

Apr 29
#tipspuasa: Bila perut asyik ‘meragam’, apa nak buat?

Puasa dah masuk hari ke-18 tapi ada yang masih rasa struggle setiap hari. Tak apa, belum terlambat untuk amalkan tips agar perut terus kuat & tak berbunyi di siang hari. Try ikut tips di bawah, siapa tahu menjadi. Insha Allah… Pilih kurma masa berbuka dan sahur Buah kurma kaya dengan serat dan nutrisi sebab buah […]

Apr 20
Lepas berbuka je badan jadi lemah, mengantuk…kenapa agaknya?

“Adoi, mengantuk betul lah lepas berbuka puasa ni” Perasan tak setiap kali settle berbuka, mata akan jadi auto berat, badan pula tiba-tiba terus jadi lemah walaupun dah makan pelbagai juadah! Perlu tahu, badan tiba-tiba jadi lemah disebabkan faktor makan berlebihan dan juga pengambilan gula yang tinggi. Pengambilan makanan dan minuman manis ketika berbuka boleh menyebabkan […]

Apr 13
Bulan puasa, risau tekak cepat haus. Ikut tips elak dehidrasi sepanjang Ramadan…

“Haus betul tekak ni, padahal dah minum banyak pagi tadi” Pernah tak korang berdepan dengan situasi begini? Tiba-tiba tekak menjadi haus walaupun dah minum segelas dua di waktu sahur. Seseorang yang berpuasa lebih berisiko untuk mengalami dehidrasi dengan beberapa gejala seperti mulut terasa kering, pening dan mual selain penghasilan air kencing yang sedikit dan berwarna […]

Mar 12
Dilema wanita selepas berkahwin, kerja atau jadi suri rumah?

Isteri: Nak kerja ke duduk rumah? Sebelum ni memang dah biasa pegang duit sendiri. Hurm mana yang patut saya pilih. Suami: Awak duduk je rumah, bukan saya tak mampu nak sara kita anak beranak. Untuk para isteri, mungkin ada di antara anda yang pernah berdepan situasi begini. Bukan semua tetapi pasti ada. Yang dahulunya seorang […]

Mar 05
Bergaya itu perlu walau WFH, ini alasannya!

Antara satu sebab kenapa ramai seronok bekerja dari rumah adalah mereka tak perlu bersiap. Tak perlu bangun pagi untuk gosok baju dan memikirkan gaya apa yang sesuai untuk ke pejabat. Tetapi perlu tahu, berpakaian selekeh juga memberi kesan buruk terhadap kesihatan mental. Kajian dijalankan oleh saintis di Australia yang melibatkan pekerja di lima pusat penyelidikan, […]

Mar 02
Bila si kecil liat nak ke sekolah, apa perlu buat?

‘Mama, boleh tak adik tak nak pergi sekolah harini? Mengantuk…’ Alahai anakkku, penat mama kejut dari 6 pagi tadi. Tak bangun-bangun… Pernah tak ibu-bapa berdepan dengan problem mcm ni? Lagi-lagi bila anak baru mula darjah satu. Mungkin tak semua, tapi pasti ada hari yang buatkan anak-anak liat nak bangun ke sekolah. Nak pujuk anak supaya […]

Feb 26
Pening nak pilih barang hantaran? Kami kongsi 10 ‘hot items’

Adui, pening betul nak pilih barang hantaran! Bila sebut bab kahwin sahaja memang buat semua teruja. Rata-rata pasti happy buat persiapan kahwin, kan? Salah satu elemen yang penting perlu difikirkan ialah soal hantaran. Namun, bagi bakal mempelai pasti mereka tertanya-tanya apakah yang patut diberikan sebagai hadiah bagi mengikat cinta suci mereka. Apapun, jangan membazir dan […]